2019-03

【自分を操る】誰でも集中力は鍛えられる【超集中力】
はいたい!モカです。
突然ですが、あなたは「もっと集中力が欲しいな~」と思ったことはありませんか?
試験勉強や資格取得に向けて学習しようと思いつつも、結局続かなくてすぐに別のことをしてしまう…。
そんな方も多いのではないで...

【沖縄】琉神マブヤーがカッコいいのでおススメしたい!【ご当地ヒーロー】
はいたい!モカです。
皆さん、ローカルヒーローってご存知ですか? 秋田県の超人ネイガーなど、結構話題になりましたよね。
沖縄にもいるんです。ローカルヒーローが!!しかもね、めっちゃカッコいいんだよ!!
それが、、、、、、琉...

【メモの魔力】大人になった今こそ”自己分析”をしよう
こんにちは。モカです。
皆さん、就活生の時自己分析ってやりましたか? 就活生の方は自己分析真っ最中かもしれませんね。
実は私、自己分析大っ嫌いでした。(笑)
でも、このメモの魔力を読んで、大人こそ自己分析が必要だと感じまし...

Amazon Audibleで本を“聴いて“みた!す
はいたい!モカです。
PCやスマホの見過ぎで目が疲れがち…読書したいけど目がしょぼしょぼする~。
読書したいんだけど活字が苦手…。何かいい方法ないかな~?
そんな時はAmazonのAudibleで...

ランニングを始めて10kmマラソンを完走したよ!
はいたい!モカです。
以前書いたランニングの記事に続いて、今回は私がどうやってトレーニングしたか、というのを書いていきますね。
この練習法は、私が初めての10kmマラソンに出るまでの練習法です!
大会に出るという目標を...

ランニングは手軽にメンタルを鍛えられる最強の運動
はいたい!モカです。
皆さん運動してますか~?仕事や家事で忙しくて運動する暇なんてないよ!という方が多いかもしれませんね。
実は私走るのが大嫌いだったんです!
ですが、「友人とマラソン大会に出場する」というきっかけにより走...