2019-03
書籍 【自分を操る】誰でも集中力は鍛えられる【超集中力】
はいたい！モカです。
突然ですが、あなたは「もっと集中力が欲しいな～」と思ったことはありませんか？
試験勉強や資格取得に向けて学習しようと思いつつも、結局続かなくてすぐに別のことをしてしまう…。
そんな方も多いのではないで...
沖縄 【沖縄】琉神マブヤーがカッコいいのでおススメしたい！【ご当地ヒーロー】
はいたい！モカです。
皆さん、ローカルヒーローってご存知ですか？ 秋田県の超人ネイガーなど、結構話題になりましたよね。
沖縄にもいるんです。ローカルヒーローが！！しかもね、めっちゃカッコいいんだよ！！
それが、、、、、、琉...
書籍 【メモの魔力】大人になった今こそ”自己分析”をしよう
こんにちは。モカです。
皆さん、就活生の時自己分析ってやりましたか？ 就活生の方は自己分析真っ最中かもしれませんね。
実は私、自己分析大っ嫌いでした。(笑)
でも、このメモの魔力を読んで、大人こそ自己分析が必要だと感じまし...
書籍 Amazon Audibleで本を“聴いて“みた！す
はいたい！モカです。
PCやスマホの見過ぎで目が疲れがち…読書したいけど目がしょぼしょぼする～。
読書したいんだけど活字が苦手…。何かいい方法ないかな～？
そんな時はAmazonのAudibleで...
未分類 ランニングを始めて10ｋｍマラソンを完走したよ！
はいたい！モカです。
以前書いたランニングの記事に続いて、今回は私がどうやってトレーニングしたか、というのを書いていきますね。
この練習法は、私が初めての10ｋｍマラソンに出るまでの練習法です！
大会に出るという目標を...
自己啓発 ランニングは手軽にメンタルを鍛えられる最強の運動
はいたい！モカです。
皆さん運動してますか～？仕事や家事で忙しくて運動する暇なんてないよ！という方が多いかもしれませんね。
実は私走るのが大嫌いだったんです！
ですが、「友人とマラソン大会に出場する」というきっかけにより走...