沖縄居酒屋みさとのさかば

ボタニストを使ったら髪が激サラになった

メモの魔力 大人になった今こそ自己分析をしよう

絶景のプールと天然温泉が魅力!レクー沖縄北谷スパ&リゾートに宿泊してきた

30代の生き方

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心が元気なときに「自分を立て直す方法」を考えておく

こんにちは!モカです。 今回はちょっといつもと違った記事を。日記+忘備録として記します。 ストレス社会で私たちは疲れている 最近、自ら命を断つ俳優・女優さんが多いです。 まだ若いのに、成功して名声を得ているのに・・・なんて考...
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【快眠】ぐっすり眠るための方法を教えるよ!【熟睡】

こんにちは!最近寝不足気味のモカです。 あなたにはこんな悩みはありませんか? ・寝ようにもぐっすり寝つけない。 ・寝てる途中で目が覚めてしまう ・朝スッキリ起きられない 実はちょっとした工夫をすることで、あなた...
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30代を後悔しないため、今やるべきこととは?

こんにちは、30代独身貧乏OLのモカ(@mochaoki1)です。 20代の頃の私は、特に将来のことも考えず瞬間的に生きてきました。 しかし30代になると、今のこの仕事をずっと続けていいのか、この先結婚できるのだろうかな...