書籍 【自分を操る】誰でも集中力は鍛えられる【超集中力】
はいたい！モカです。
突然ですが、あなたは「もっと集中力が欲しいな～」と思ったことはありませんか？
試験勉強や資格取得に向けて学習しようと思いつつも、結局続かなくてすぐに別のことをしてしまう…。
そんな方も多いのではないで...
沖縄 【沖縄】琉神マブヤーがカッコいいのでおススメしたい！【ご当地ヒーロー】
はいたい！モカです。
皆さん、ローカルヒーローってご存知ですか？ 秋田県の超人ネイガーなど、結構話題になりましたよね。
沖縄にもいるんです。ローカルヒーローが！！しかもね、めっちゃカッコいいんだよ！！
それが、、、、、、琉...
書籍 【メモの魔力】大人になった今こそ”自己分析”をしよう
こんにちは。モカです。
皆さん、就活生の時自己分析ってやりましたか？ 就活生の方は自己分析真っ最中かもしれませんね。
実は私、自己分析大っ嫌いでした。(笑)
でも、このメモの魔力を読んで、大人こそ自己分析が必要だと感じまし...
書籍 Amazon Audibleで本を“聴いて“みた！す
はいたい！モカです。
PCやスマホの見過ぎで目が疲れがち…読書したいけど目がしょぼしょぼする～。
読書したいんだけど活字が苦手…。何かいい方法ないかな～？
そんな時はAmazonのAudibleで...
未分類 ランニングを始めて10ｋｍマラソンを完走したよ！
はいたい！モカです。
以前書いたランニングの記事に続いて、今回は私がどうやってトレーニングしたか、というのを書いていきますね。
この練習法は、私が初めての10ｋｍマラソンに出るまでの練習法です！
大会に出るという目標を...
自己啓発 ランニングは手軽にメンタルを鍛えられる最強の運動
はいたい！モカです。
皆さん運動してますか～？仕事や家事で忙しくて運動する暇なんてないよ！という方が多いかもしれませんね。
実は私走るのが大嫌いだったんです！
ですが、「友人とマラソン大会に出場する」というきっかけにより走...
書籍 「３０代にしておきたい１７のこと」を読んでみた。
はいたい！モカです。
３０代に突入すると、２０代とはまた違った悩みがでてきますよね。
今考えれば、私が２０代の頃は時間を無駄に過ごしてきたことが多かったように思います…。
仕事にも今のように責任感は無かったし、週末...
海外ドラマ Netflixのアンブレラ・アカデミーが面白い！！
はいたい！モカです。
今日は私が今ハマっている海外ドラマをお勧めします！
アンブレラ・アカデミー
この原作コミックを描いたのは、アメリカの人気バンド、マイ・ケミカル・ロマンスのボーカル、ジェラルド・ウェイ。2013...
書籍 自律神経を整える方法
はいたい！モカです。
皆さん、風邪でもないのに体がだるいなーとか、疲れが取れないなーって感じることありませんか？
もしかしたらそれ、自律神経が乱れてるからかもしれません！
...
未分類 海と緑に癒される沖縄のホテル「カヌチャリゾート」
はいたい！モカです。今日は沖縄県民の私が泊まって良かったホテルを紹介します！
じゃん！カヌチャリゾートホテルです！こちらのホテルは沖縄本島北部の名護市にあり、那覇空港から車で約80分の場所にあります。空港か...